За гмуркане-здраво сърце!

[Jack Daniels]

....спорт само след изграждане на здрава и мощна нервна система ( защото обратното е много страшно ) ..

Малко като се замислих има резон в това което пишеш. Ако играеш примерно шах или табла и постоянно побеждаваш и ако противникът ти не е със здрава нервна система, рискуваш да те прасне с таблата/шаха по главата

[garokal-74]

....Вместо да бъдат здрави и гъвкави, както е необходимо за пулсиращия кръвен поток, артериалните стени стават твърди и чупливи, тъй като акумулираните натрупвания стесняват кръвоносния съд, през който трябва да преминава кръвта, за да захранва всички клетки в тялото, включително и тези на сърцето.....

Това с таблата/шаха ми хареса.
Все пак си мисля че, ако кръвоносните съдове са стеснени по ред причини, споменати от колегата manuk в началото на темата- за какво качествено хранене на отделните клетки от кръвта ще се говори. Особенно това се отнася до най-финните кръвоносни съдове –капилярите.
Едно е сигурно, че това стесняване ще води до повишаване на кръвното налягане, което за да се подържа от сърцето ще води до ненормалната му и усилена работа.
Така ще се получава един омагьосан кръг.
Както казва колегата strelflist „В никаккъв случай не вземай хапчета, че един път като почнеш спиране няма!”
Обаче, как да се подържат кръвоносните съдове в добро състояние?, щом не се препоръчва използването на лекарства. Надявам се някой да даде някаква идея.

[tokaitopd]

колега garokal-74 българина е много интересен представител на хомо сапиенс, упорито не иска да разбере, че нищо даром не се дава на този свят.не иска да се учи, а иска някой на готово да му дава всичко.ако искаш да разбереш това за което питаш, след като промениш начина си на живот - преминеш към природосъобразно хранене съчетано с гладуване и задълбочено започнеш да изучаваш тази материя след няколко години всичко ще ти стане ясно.как ще имаш запушени съдове когато, се храниш два пъти на ден и преобладаващата част от храната ти е в суров вид.как ще имаш запушени съдове и високо кръвно налягане когато един път седмично, гладуваш, а вторият ден си на плодове.как ще си болен като най-малко три пъти в годината се подлагаш на 14- дневни гладувания с правилни захранвания.много ясно, че ако човек продължава да плюска, каквото и когато си поиска, ще има запушени съдове, високо кръвно, алергии и какво ли не.всички болести са от ненормалното ни ядене и пиене и тогава съвсем естествено започват лекарствата, но те не лекуват, те само поддържат що годе нормалното функциониране на организма.айде да вземем като пример хипертонията.при не лекувана хипертония сърцето разширява лявата си камера, съдовете се втвърдяват, започват изменения в мозъка и това води на 100% до инфаркт или инсулт ( белите са много повече, но не искам да се впускам в мед.подробности ).пак повтарям ако някой иска да започне да живее по законите на природата има много начини и източници от които може да черпи информация за това.има една сентенция която гласи следното :човека боледува от тогава от когато е започнал да яде готвена храна.и накрая които е вярваш и е чел библията там ясно пише, че първите хора са живеели до 900 г., защото просто тяхната храна е била тяхното лекарство и тяхното лекарство е била тяхната храна.айде чао.

[Булти]

човека боледува от тогава от когато е започнал да яде готвена храна.
...случайно , да си чувал , че откриването на огъня и по точно подлагането на храната на термична обработка е удължило живота на първобитния човек ...и мен ме кефи да ям сурова кайма , но е опасно ...и ако ще ми цитираш библията , по добре да спрем дотук

[tokaitopd]

приятелю булти много си отворен бе батка.говоря ти за сезонни плодове и зеленчуци.кой ти говори за кайми и други месища.опитах се да споделя някои полезни неща, но за съжаление не става.айде стига толкова по тази тема.бъдете живи и здрави всички и успех в риболова.

[manuk]

Колегата tokaitopd в предишния си пост е абсолютно прав, не е необходимо да повтарям казаното от него.
С две думи начина на живот и какво слагаме в устата през живота си са много важни.
Съвсем нормално за всеки човек е, че с натрупване на годините кръвоносните съдове, особено капилярите, се стесняват, стават крехки и чупливи.
Основни причинители както споменах, са качеството на храната и водата, които приеме в нашия организъм, както и начина на живот( намалена двигателна активност).
Много от колегите във форума осъзнават, че трябва да има двигателна активност.
Защо е така? Това е дълга тема, но ще спомена само, че всички живи същества на Земята, които се движат на два или четири крака, в кръвоносните си съдове имат клапани, които се задвижват само под влияние на мускулите.
Природата е вградила тези клапани в кръвоносните съдове, за да се подпомага работата на Сърцето. Когато мускулите не работят се получават лимфни оттоци, със всички последствия от това, както и постепенна атрофия.
Стесняването на кръвоносните съдове (коронарните артерии), както и атрофирането им, намалява доставката на кислород до Сърдечния мускул и Мозъка.
Това означава увеличен риск от миокарден инфаркт или мозъчен инсулт. Намаленото кръвоснабдяване на долните крайници, от своя страна – води до болка заради натоварването и риск от гангрена.
Колега garokal-74, ето и някои възможностти за подържане и за завръщане на предишната еластичност и чистота на кръвоносните съдове, които ни дава Народната медицина.
1.Смесете по една чаена лъжичка Лимонов сок, Пчелен мед и Слънчогледово масло (олио). Приемайте сместа на гладно.
2.Сложете в една чаша, три четвърти пълна с вода, една чаена лъжичка Пчелен мед и сока от половин Лимон. Ако нямате Лимон, заместете го със супена лъжица истински Ябълков оцет.
3. Вземете 2 Лимона със средни размери, 2 средно големи Портокала и 2 супени лъжици Пчелен мед.Разрежете на части плодовете, отделете костилките и смелете на машинка за месо (плодовете, не костилките).
Смесете с меда, сложете в стъклен буркан и дръжте едно денонощие при стайна температура.
След това приемайте по 2-3 чаени лъжички на ден преди ядене, може заедно с чай.
Тази смес не само влияе положително на кръвоносните съдове, но и привежда в норма кръвното налягане, предпазва от развитие на стенокардия, инфаркт и инсулт. Приема се преди сън.
4.Стрийте 40 г Чесън и го сложете в стъклен съд. Залейте със 100 мл спирт или водка. Оставете на тъмно място за 10 дни.
Прецедете и пийте по 10 капки 2-3 пъти на ден 30 минути преди ядене.
5.Ето едно прекрасно профилактично средство против Атеросклероза. Смесете равни части Боровинки, плодчета от Глог и плодчета от Офика и заварете в съд с вода. Добавете една чаена лъжичка мед и пийте в топъл вид.
6.Този “сърдечен” чай подобрява работата на сърцето и нормализира неговия ритъм. Смесете плодчета от Глог, Офика, листа от Мента, Страхливче и горски Пелин и накрая цветове от Комунига и Лайка.
От всички компоненти вземете по 15 г. Залейте със сладко вино в съотношение - една част билки и 10 части вино. Преди това стоплете виното.
След като изготвите сместа, охладете и прецедете. Приема се по 2 чаени лъжички 2 пъти на ден преди ядене.

...............................................................................................
Всяко нещо си има цена, за да го постигнем, трябва да я платим!

[namaste]

С риск да си навлека словесни атаки от суровоядците и вегетарианците ще ви разкажа една история...

Тръгнали на лов за прасета едни стари ловци. С тях имало един млад ловец. Било зима, сняг и студ... Вървели, вървели и не щеш ли стигнали до една поляна сред гората. Младият ловец пръв забелязал грозната картинка!? На сред полянката имало някакво животно, разкъсано и разнесено къде ли не. Ловците гледали умно.... Младият ловец се направил на умен и казал:

- Туй ще да е било някой вълк! Гладен и кръвожаден вълк. Разкъсал е сърничката!
От там един от дъртите се почесал по темето и тихо споделил:

Мойто момче не е вълк. Ако беше вълк, всичко щеше да е оглозгано до кокълче. Всичко щеше да е наредено, а не пръснато из цялата полянка. Това е работа на дива свиня!!! Не е имало какво да яде през зимата и заради големия си глад е нападнала сърничката за да се засити. Понеже свинята няма ензими да разгради месото го е повърнала из цялата полянка, малко по късно! Е туй на' е вегетарианска работа, свинска работа!!!

Всичко в кръга на шегата Това до колкото знам е действителна история.

Бъдете здрави и хапвайте, че знаете за хитър Петър дето научил магарето си да не яде!

п.с. Сори за спама. Не приемайте всичко написано и казано от някого, като чиста монета. Още повече да натрапвате "религията си" на "неверниците" А също и с начина и с тона с който поднасяте информацията! Прекаления светец и Богу не е драг!

Тук сме да се учим един от друг, а не да се бием в гърдите кой колко знае и кой е по напред в здравословният начин на живот...

[garokal-74]

Ясно е колега namaste, че не четете това което се пише, както трябва ето за какво става въпрос с цитат:
„.... начина на живот и какво слагаме в устата през живота си са много важни.
Съвсем нормално за всеки човек е, че с натрупване на годините кръвоносните съдове, особено капилярите, да се стесняват и да стават крехки и чупливи.
Основни причинители както споменах, са качеството на храната и водата, които приеме в нашия организъм, както и начина на живот( намалена двигателна активност)”.
Някъде тук да се пише за вегетариянство
Колкото до свинята, ако разказа ви е достоверен, след като „свинята няма ензими да разгради месото”, защо смятате, че вие имате такива, кавито има при вълка.
Учените са доказали, че по устройство на вътрешните си органи свинята е най-близка до човешките.
Свинята, както и човека яде всичко, само че при човека има малко повече разум.
За това е добре да си яде всичко, ама с някои неща да не прекалява, защото както казвате ще се получи „свинска работа!!!....”

[express.servise]

Давай Манук !
Чета с интерес постоветете ти .Четенето на подобни статии ми помогнаха да събера убеждение да променя режима си на хранене .Нещо което знаех че трябва да направя от години!От началото на 2012 спрях кафето ,твърдия алкохол намалих до минимум захарта ,солта ,месото,мазното,супермаркетските храни пълни с стероиди пестициди , химия ,г.м.о.Бирата я спрях още преди години като я развалиха и почнаха да слагат спирт и консерванти (убиващи чревната флора).Запознах се с чудодените свойства на билките и постепенно замених лекарствата които бяха станали една шепа.Сега офиса ми прилича на билкова аптека .Преди години през ден оставях по 50-60лв в супермаркета и без уиски бира и свински пържоли в къщи не се прибирах.Сега като гледам назад ,никои с медал не ме е окичил остават ми само увреждания болести които се обаждат от време на време .
Сега съм на 32г. и признавам че ако някой ми приказваше преди 6-7 години за билкотерапия и вегетарианство бих му казал да ходи да онанира в некои храсти!
Но това е нормално за мисленето на младите да си мислят че са безсмъртни да поемат рискове, да увреждат здравето си и да отхвърлят съветите на по възрасните.
За съжаление "Човек не оценява нещо, докато не го загуби".!

[namaste]

garokal-74

Ясно е колега namaste, че не четете това което се пише, както трябва ето за какво става въпрос с цитат


Преди да ме упреквате, че не чета както трябва и да сте сигурен в това, проверете дали вие МОЖЕТЕ да четете между редовете?!

[garokal-74]

Преди да ме упреквате, че не чета както трябва и да сте сигурен в това, проверете дали вие МОЖЕТЕ да четете между редовете?!

По ред причини не посещавах форума и за това не отговорих веднага колега namaste.
Ето какво прочетох напоследък между редовете, на една доста дълга статия за проблеми със сърцето:
Ако все пак сте имали проблеми със сърцето, какво да се прави след това ?
......„Първото, което трябва да се направи е да се започне едно балансирано хранене с известно ограничаване на количеството на храната.
Намаляване на солта на не- повече от 3 – 5 грама на ден, както и на течностите – до литър и половина.
Висококалоричните продукти, богати на мазнини и въглехидрати, трябва да отстъпят място на по-ниско калоричните.
За да намалите нивото на холестерола, наблягайте на растителните масла, които съдържат полиненаситената мастна киселина Омега-3.
Задължителни са пресните плодове и зеленчуци, варената морска риба, орехите също.
Особенно полезни са пресните краставици и червеното трапезно цвекло.
А за намаляване на гъстотата на кръвта и предотвратяване на образуване на тромби помагат кумарините, съдържащи се във вишните.
През лятото е полезно да се изяждат по 50 плодчета, а през зимата си приготвяйте следното лекарство от тях:
Една супена лъжица смес от листа и дръжки се залива с 250 милилитра гореща вода – пие се по четвърт чаша в продължение на 30 до 45 дни.
Много кумарини има и в смокините, особенно ако са сушени на Слънце.
За да не допуснете образуване на свободни радикали, трябва да се приемат растителни антиоксиданти.
Те подържат киселинно-алкалното равновесие в организма.
Става дума за кайсиите, патладжаните, грейпфрутите, къпините, ягодите, лука, зелето, сливите, ябълките”…..

[4x100срусалка+1бира]

Всички убавини в живота са или ВРЕДНИ или СРАМНИ.