Къде се намирам:
naRiba.com
Форум
Риболов Подводен раздел Подводен риболов Подводен риболовАпнеа
Модератор: nkolev66
-
- разбира нещата
- Мнения: 873
- Регистриран на: Съб Апр 11, 2009 10:01 pm
- Местоположение: Слънчев Бряг
- Обратна връзка:
Re: Апнеа
Бях ви писал тук за една програмка за апнея с която си тренирам. Понеже от 2 месеца не съм правил тренировки а сега отказах и цигарите, та днес ми е втори ден и трябва да ви кажа, че съм много изненадан от себе си 4мин и 38 сек. статична след втората тренировка. Незнам нормално ли е, но въобще нямах пориви за дишане а по скоро се притесних и пуснах носа, такава статична не бях правил а и не съм тренирал от доста време, незнам какво стана обаче въобще не ми се дишаше, сигурен съм, че щях да направя 5.30 - 6 мин ако не се бях шашнал. И за друго се сетих като спрях на тези 4.38мин. апнея, Blackout знам, че може и на леглото да те натисне та и това е една от причините.
НИКОЙ НЕ МОЖЕ ДА МИ ДАДЕ ТОВА, КОЕТО МИ ДАВА МОРЕТО!
-
- разбира нещата
- Мнения: 826
- Регистриран на: Сря Мар 26, 2008 8:48 pm
- Местоположение: Поморие
Re: Апнеа
отказах и цигарите, та днес ми е втори ден
Здрасти Миро
За постижението в апнеята-поздрави(аз лично повече от 3 мин.не съм постигал)
Ма само вземи кажи ей това с цигарите как стана,че аз ги спирам от 3(три)месеца
Здрасти Миро
За постижението в апнеята-поздрави(аз лично повече от 3 мин.не съм постигал)
Ма само вземи кажи ей това с цигарите как стана,че аз ги спирам от 3(три)месеца
Spear го каза в един друг форум:От вас зависи кога ще спрете и ще се задоволите с постигнатото, но едно е сигурно -
пътят е безкраен а бариерите си ги слагаме сами вървейки по него.
пътят е безкраен а бариерите си ги слагаме сами вървейки по него.
-
- разбира нещата
- Мнения: 873
- Регистриран на: Съб Апр 11, 2009 10:01 pm
- Местоположение: Слънчев Бряг
- Обратна връзка:
Re: Апнеа
На връх нова година, казах край и от тогава не съм пипнал. Постоянно се занимавам с нещо, започнах полека да спортувам, тичане, бързо ходене, тренировка за апнея и много секс между другото не знам дали си внушавам но след като спрях цигарите имам доста по голямо желание за креватния спорт. Така, че спирайте ги, пак оспамих темата
НИКОЙ НЕ МОЖЕ ДА МИ ДАДЕ ТОВА, КОЕТО МИ ДАВА МОРЕТО!
Re: Апнеа
А, не се притеснявай. Добра насока даде . Някой правил ли е секс на апнеа и до колко време е издържал ?
-
- разбира нещата
- Мнения: 873
- Регистриран на: Съб Апр 11, 2009 10:01 pm
- Местоположение: Слънчев Бряг
- Обратна връзка:
Re: Апнеа
Еееее страшни сте ще трябва да пробвам
НИКОЙ НЕ МОЖЕ ДА МИ ДАДЕ ТОВА, КОЕТО МИ ДАВА МОРЕТО!
-
- ще става разбирач
- Мнения: 548
- Регистриран на: Пон Ное 24, 2008 1:21 pm
- Местоположение: Ахтопол София http://bungala-ahtopol.com/
- Обратна връзка:
Re: Апнеа
А каква ти е програмката Миро че нещо не мога да я открия?????????
-
- разбира нещата
- Мнения: 873
- Регистриран на: Съб Апр 11, 2009 10:01 pm
- Местоположение: Слънчев Бряг
- Обратна връзка:
Re: Апнеа
Тук може да се намери изключително много информация стига да знаете някой от езиците на сайта. http://apnea.cz/
1.
2мин. апнея - 1.30 раздишваш
2мин. апнея - 1.15 раздишваш
2мин. апнея - 1.00 раздишваш
2мин. апнея - 0.45 раздишваш
2мин. апнея - 0.30 раздишваш
2мин. апнея - 0.15 раздишваш
2.
2.00 мин. апнея - 1.30 раздишваш
2.15 мин. апнея - 1.30 раздишваш
2.30 мин. апнея - 1.30 раздишваш
2.45 мин. апнея - 1.30 раздишваш
3.00 мин. апнея - 1.30 раздишваш
3.15 мин. апнея - 1.30 раздишваш
3.30 мин. апнея - край или увеличаваш.
1.
2мин. апнея - 1.30 раздишваш
2мин. апнея - 1.15 раздишваш
2мин. апнея - 1.00 раздишваш
2мин. апнея - 0.45 раздишваш
2мин. апнея - 0.30 раздишваш
2мин. апнея - 0.15 раздишваш
2.
2.00 мин. апнея - 1.30 раздишваш
2.15 мин. апнея - 1.30 раздишваш
2.30 мин. апнея - 1.30 раздишваш
2.45 мин. апнея - 1.30 раздишваш
3.00 мин. апнея - 1.30 раздишваш
3.15 мин. апнея - 1.30 раздишваш
3.30 мин. апнея - край или увеличаваш.
НИКОЙ НЕ МОЖЕ ДА МИ ДАДЕ ТОВА, КОЕТО МИ ДАВА МОРЕТО!
Re: Апнеа
Миро, ако ще правиш секс на апнея, не се престаравай, за да не получиш бляк аут върху тренажорката, че ще и изкараш акъла.
Никоя риба не е по - важна от живота !
-
- научил се да хвърля
- Мнения: 109
- Регистриран на: Чет Яну 22, 2009 11:35 am
- Местоположение: варна
Re: Апнеа
adventurebg днес започнах да правя твоята програмка 1 -вата., ама по 1,30 щото имам хрема и ме боли гърлото ( а и не ми е много апнеата ). Засега най- добрият ми резултат е само 1 минута и 53 секунди. Ще пиша ако има напредък
Кръв повръщам, пари Ни Връщъм !!!
-
- разбира нещата
- Мнения: 873
- Регистриран на: Съб Апр 11, 2009 10:01 pm
- Местоположение: Слънчев Бряг
- Обратна връзка:
Re: Апнеа
Ванка, ще ме пукнеш бе човекvatus56 написа:Миро, ако ще правиш секс на апнея, не се престаравай, за да не получиш бляк аут върху тренажорката, че ще и изкараш акъла.
НИКОЙ НЕ МОЖЕ ДА МИ ДАДЕ ТОВА, КОЕТО МИ ДАВА МОРЕТО!
-
- разбира нещата
- Мнения: 873
- Регистриран на: Съб Апр 11, 2009 10:01 pm
- Местоположение: Слънчев Бряг
- Обратна връзка:
Re: Апнеа
safridcho написа:adventurebg днес започнах да правя твоята програмка 1 -вата., ама по 1,30 щото имам хрема и ме боли гърлото ( а и не ми е много апнеата ). Засега най- добрият ми резултат е само 1 минута и 53 секунди. Ще пиша ако има напредък
Сафридчо, програмката я качвам аз, но не е моя да бъда честен не знам на кой е. Желая ти бърз напредък и не се насилвай - по малко, но редовно
НИКОЙ НЕ МОЖЕ ДА МИ ДАДЕ ТОВА, КОЕТО МИ ДАВА МОРЕТО!
Re: Апнеа
Към колегата adventurebg имам един въпрос (може и лаишки да прозвучи,съжалявам нов съм в занаята ): първо правиш 2мин. апнея и после раздишваш, така ли? Защото аз лично като опитах по този начин издържах около минута и малко без да раздишвам предварително. После опитах първо с раздишване както е посочено в таблица 1 (1:30 мин раздишване - 2 мин апнея и т.н.) и така вече се получи.
Поздрави, Велин
Поздрави, Велин
Re: Апнеа
Велине ха добре дошъл и тука
Преди да се направи апнея трябва да се раздиша, но това знам че вече го знаеш
Преди да се направи апнея трябва да се раздиша, но това знам че вече го знаеш
-
- разбира нещата
- Мнения: 873
- Регистриран на: Съб Апр 11, 2009 10:01 pm
- Местоположение: Слънчев Бряг
- Обратна връзка:
Re: Апнеа
sintaxis написа:Към колегата adventurebg имам един въпрос (може и лаишки да прозвучи,съжалявам нов съм в занаята ): първо правиш 2мин. апнея и после раздишваш, така ли? Защото аз лично като опитах по този начин издържах около минута и малко без да раздишвам предварително. После опитах първо с раздишване както е посочено в таблица 1 (1:30 мин раздишване - 2 мин апнея и т.н.) и така вече се получи.
Поздрави, Велин
Добре дошъл sintaxis, естествено, че ще раздишаш. Радвам се, че ти се получава, поздрави Миро .
НИКОЙ НЕ МОЖЕ ДА МИ ДАДЕ ТОВА, КОЕТО МИ ДАВА МОРЕТО!