naRiba.com

При стрес и продължително екстремно натоварване(какъвто е подводния риболов),всички клетки
в човешкото тяло повишават своите изисквания за по-доро обслужване от кръвоносната система.
Това увеличава циркулацията на кръвта,съответното и филтриране и пречистване, което води до по-често уриниране и от там до обезводняване.
По този начин нашият организъм се стреми да се освободи от увеличеното количество на токсините.
При това от тялото се използват механизми за стриктно разпределение на водните запаси.
Ако водните запаси за непосредствена нужда на организма са ограничени,комплексна система се заема с регулирането на наличните резерви.
Обезводняването постепенно води до загуба на някои функции на организма.
Хората са свикнали различните алармени сигнали от нуждата от вода в организма да се потискат, чрез химически вещества(лекарства).
Вследствие на тази заблуда настъпва увреждане на клетките на човека и се счита,че той се е "разболял".
В действителност този човек се нуждае от възможно най-бързо хидратиране с пиене не на лекарства а на вода.
И още, ако се даде на тялото необходимата му вода преди ядене, ще се спечели битката срещу произвеждането на холестерол в кръвоносните съдове.
В многобройни изследвания е установено, че продължителното обезводняване води до увеличено производство на холестерол в организма.
Водата е ключът на всички телесни функции, включително: храносмилане, кръвообръщение, кости и
стави, усвояване, отделяне, мускули, нерви, жлези и сетива.
Подходящият вид вода е жизнено важен фактор във всички телесни течности в клетки, лимфа, кръв и всички секреции на жлезите.
Тя е важен фактор за храната и нейното смилане, както и извеждане на токсините и телесните отпадъци.
Водата е главен посредник за транспортиране през цялото тяло на веществата за хранителни и прочистващи цели.
Инстиктивно много от занимаващите се с подводен риболов са установили,че е добре на буя да има в запас, чай, кафе, минерална вода, подсолена вода, айрян и други с цел да се предотврати евентуално обезводняване и обезсоляване на организма.
За да разберем кое е най-добро за нас ще ви запозная с опита на Пол Брег-Американски диетолог-доктор по медицина, който е направил следният експеримент:
За да докаже категорично какво му е необходимо на човешкото тяло при екстремни условия Пол Брег вече на 65 годишна възраст, решава да наеме 10 души изявени студенти-атлети спортисти за да прекосят "Долината на Смърта" в щата Невада, от фермата "Фърнис Крийк" до кладенците "Стоувнамп".
Участъка е от 50 километра и се прекосява за един ден.
Момчетата са разполагали с голям автомобил в който е имало много вода и всичко каквото си пожелаят.
Най различни храни: като хляб, кифли, бисквити, сирене, консервирано месо, хот дог, бекон и други.
Всички те са се хранели когато пожелаят по време на прехода, пиели са течности, кой колкото си пожелае.
Пол Брег си е взел само 2 литра дестилирана вода.
По време на прехода температурата достигала 55 градуса по Целзий.
След 4 часа на трима им прилошало, били замаяни и обхванати от силна слабост, наложило се да бъдат евакуирани.
До 16 часа един по един отпаднали всички участници.
Единствено Пол Брег пиел дестилирана вода, гладувал(смилането на храна изразходва енергия)
и както самият той казва"Бил свеж като краставичка".
Единствено той завършил прехода.
След почивка през нощта на другия ден с две нови бутилки дестилирана вода, той повторил прехода без никакви проблеми.
След това бил подложен на медицински преглед.
Лекарите установили, че физическото му състояние е отлично, без никакво отрицателно въздействие от горещината и изтощителния преход.
Така Пол Брег доказал, че най-доброто против обезводняване при екстремни условия е дестилираната вода без всякакви примеси в нея, както и липсата на храна, която за да се преработи изсмуква жизнената сила на човека.
Тук е мястото да се добави, че всеки организъм е различен и всеки индивидуално трябва да провери какво ще е най-добро за него.
Изводите оставям за вас!

---------------------------------------------------------------------------------------
Всяко нещо си има цена,за да го постигнем трябва да я платим!

Поредната интересна тема от колегата манук
аз искам да попитам полезно ли е да се пие постоянно дестилирана вода

Не е вредно да се пие постоянно

Извинявам се че се намесвам в темата, но има неточности.Отначало там за водата, , холестерола също и др.И последното в това че дестилираната вода е най подходяща , може за кратко време ден като в случая.Глада е добре .За по екстремно и по дълго едвали дестилираната вода е най подходяща, има изпотяване, обилно или не, губене на вещества,соли.
Всъщност малко са хората които ще дадът пълна яснота, трябват специалисти в областа физиология на човешкото тяло, специализиране лекари, най вече „теоретици„
п.п. Промених което написах , автора е имал в напредвид можеби симптоматичните прояви при дехидратация, еи това за холестерола е интересно, имам спомени за друго но може и аз да греша

elinpelin1 написа:Извинявам се че се намесвам в темата, но има неточности.Отначало там за водата, , холестерола също и др.И последното в това че дестилираната вода е най подходяща , може за кратко време ден като в случая.Глада е добре .За по екстремно и по дълго едвали дестилираната вода е най подходяща, има изпотяване, обилно или не, губене на вещества,соли.
Всъщност малко са хората които ще дадът пълна яснота, трябват специалисти в областа физиология на човешкото тяло, специализиране лекари, най вече „теоретици„
п.п. Промених което написах , автора е имал в напредвид можеби симптоматичните прояви при дехидратация, еи това за холестерола е интересно, имам спомени за друго но може и аз да греша

Лапи, нищо не разбрах от поста ти!

да, все едно че чета интервю на Пената от ЦСКА

Колега Mich ,замислете се каква вода пият другите живи същества на тази планета.
Пояснението е кратко:водата в природата първо се е изпарила, отшла е много високо в атмосферата, където е много студено и тя е замръзнала, след това естествения и път е към земята, през лятото като дъжд, през зимата като сняг.
От тази вода се захранват всички извори.Никое живо същество освен човека не пие минерална вода.
Животното инстинктивно ляга в минералната вода да си лекува болките, след това отива да пие от извора.
Колкото до загубата на минерали и соли при обезводняване, това се преодолява лесно с първото похапване на плодове и зеленчуци, които съдържат всички органични минерали,които са ви необходими.

............................................................................................................................................................................................................
Всяко нещо си има цена, за да го постигнем трябва да я платим!

Интересно,но кожата има функция да пие вода,зависи ли дали се плува в сладка или солена вода?

Германците пък пият само газирана вода и като попитах един, защо газирана бе, той ми отговори ами щото е много по-вкусна от негазираната и ни се чудел как пием само негазирана

колега Манук , ще се опитам да изразя категорично несъгласие с написаното от вас ...не познавам Пол Брег и неговите опити ...аз също съм се поставял в екстремни условия и според своя опит ще напиша следното : без храна може , но за кратко , после се появява едно постоянно и натрапчиво чувство на глад , което може да те побърка , високите натоварвания изискват след това яко похапване инак на втория , третия ден почваш да залиташ като вейка и нямаш сили и желание за нищо ...личен опит ...аз вярвам най-вече на него ...колкото до гмуркането Старчо е най прав - кожата пие - никога при гмуркане не съм усещал жажда - напротив , ожаднявал съм само като изляза на брега ...да се пие дестилирина вода ПОСТОЯННО е вредно - пийте само изворна вода , тя е преминала през безброй скали и минерали и съдържа всичко дет е необходимо за нас като чада земни , пийте само от тоя извор , от който ви е вкусно - тялото знае най-добре ...дестилираната вода е само за антифриза или за разреждане на ракията

Колеги ще се опитам да ви отговоря на всички наведнъж.
Започвам от Булти, приятелю уважавам твоето мнение, твое право е да го отстояваш!
Все пак те съветвам да прочетеш книгата на Пол Брег "ВОДАТА ШОКИРАЩАТА ИСТИНА". Мисля че ще ти е много полезна, тъй като има обяснения и за храненето в екстремни ситуации.
Когато четеш нащо трябва да умееш да четеш "между редовете". Явно е че не си разбрал, че изворната вода е обогатена с неорганични минерали докато в дестилираната вода няма такива.
Това се вижда от моето обяснение към колегата Mich 2, 3, 4, и 5 ред.
В друг мой пост подробно съм обяснил, че има разлика между органични и неорганични минерали.Нашето тяло може да обработва само ОРГАНИЧНИ МИНЕРАЛИ, а попадналите в него неорганични минерали или ги изхвърля навън с загубата на много енергия, или ги натрупва в тялото, например камъни в бъбреците.
Вашето мнение, че да се пие постоянно дестилирана вода е вредно не го разбирам.
Дестилираната вода не съдържа никакви неорганични минерали и следователно не остава никаква утайка, за това тя се използва за приготвяне на всички течни лекарства.
По вашата логика колега Булти-би било по добре лекарствата да се приготвят с изворна или минерална вода - хем ще ви лекуват, хем ще ви доставят неорганични минерали.
Само че в земята има всички минерали, ама никой не яде земя.Ядем растения и животни в които минералите са органични, тях нашето тяло може да преработва.
Неорганичните минерали само запушват кръвоносните съдове и вкаменяват ставите ви.
Starcho наистина е прав, кожата "пие" вода.Всичко зависи от външната за нея температура.
Кожата е най големият орган в нашето тяло и изпълнява много функции, като дишане, служи като обвивка на всички мускули, регулиране на температурата и други.
Колега Starcho много е трудно да ви отговоря на въпроса за плуване в сладка и солена вода.
Но по пътя на логиката, по прпинцип при плуване температурата на водата е много по ниска от тази на тялото и порите на кожата са затворени.
Така че, едва ли някой ще се наеме да каже кое е по добре. Тук е мястото да се уточни че, при горещ душ или сауна, наистина кожата "пие" много вода, защото порите и са отворени поради високата температура.
Няколко думи и за колегата elinpelin 1-за водата и холестерола неточности няма, това е научно доказано.
Може би трябва да уточня че, става въпрос за "лошия холестерол" защото в организма има и "добър холестерол" който за разлика от "лошия холестерол" не запушва кръвоносните съдове.
И за колегата Spear- газираната вода наистина е много вкусна, само че плътта е глупава, не всичко което е вкусно е полезно.
Лекарите препоръчват на сърдечно болни и хора прекарали инсулт да не пият вода с разтворен в нея въглероден двуокис.
ps.
ОРГАНИЧНИ МИНЕРАЛИ - постъпили в тялото, след консумация на храна от растителен или животински произход.
НЕОРГАНИЧНИ МИНЕРАЛИ - постъпили в тялото разтворени във водата, подобрители, оцветители, консерванти и други.
С последните нашето тяло не е пригодено да се справя, или ги натрупва в тръпопроводната ни система или ги складира в неподходящи места и така се създават проблеми- болести.
Доказано е че водата като универсален разтворител при подходящи условия, може да ги изведе от организма ни и да помогне да се справим с проблема.

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Всяко нещо си има цена, за да го постигнем трябва да я платим!

колега Манук , аз също уважавам вашата различна от моята гледна точка , НО не съм съгласен че , нашето тяло не може да преработва неорганичните минерали и соли , напротив то усвоява само колкото му е нужно , останалото го изхвърля - говорим за здрав човек ...вашият пример ,че колкото и да смучим един пирон , няма да извлечем желязо от него е некоректен - пирона не е минерал ...ще ви дам елементарен пример - защо ловците правят изкуствени солища и сърните и изобщо дивите животни ходят там , значи все пак те усвоят солта и другите неорганични добавки - а ние не сме ли животни ...примера ви с лекарствата също е неуместен - там всичко се дозира прецизно и това става най-лесно с дестилирана вода , лекарствата също съдържат неорганични минерали ...и последно - нима нашите прадеди са пили само дестилирана вода
П.С. а колкото до германците , те рядко пият вода а най вече бира , естествено , че газирана

явно нещата вече опират до някой биолог, учен, или просто компетентен че да ни светне кой крив кой прав, имам предвид дали организма усвоява неорганичните минерали

Колега Булти мисля че за пирона примера е точен, защото в кръвта има не малко органично желязо, а пирона ни дава неорганично.
Сигурно си чувал че лекарите правят изследване на хемоголобина в кръвта- бележи се с знака Hb, направени изчисления показват че в 1 g хемоглобин се съдаржат около 3,5 mg органично желязо, или на цялото количество хемоглобин в организма съответства около 2500 mg желязо. Желязото постъпва в организма чрез храната.
В чревната лигавица се намира вещество, което спомага за превръщането на тревалентното желязо в двувалентно. При постъпването си в кръвта то се окислява наново и се превръща в тривалентно. Без желязото в кръвта ние просто няма да можем да я обогатяваме с кислород. Можеш да направиш справка във "физиология на човека и животните" страница 59 последните 6 реда.
Колкото до биолог нямаме нужда от него, защото в моето семейство сина ми е микробиолог и информацията за органичните и неорганични минерали е почерпена от неговите учебници.
Ами за солта какво да кажа, всичко което правим хората е за пристрастяване на животното към солта .А аз ви казах че плътта е глупава и обстрелването на животното става по лесно.
Веднага питам, какво правят милионите стада в саваната и животните в джунглите те от къде се снабдяват със сол. Ще ви отговоря веднага, тревопасните от растенията а хишниците от тревопасните, всички знаят че понякога и хишниците пасат трева.
Ами това е дано отговора ми да е изчерпателен!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Всяко нещо си има цена, за да го постигнем трябва да я платим!

...определено отговора ти е изчерпателен ...Но ...в саваната и джунглата си има естествени солища за разлика от някой ловни стопанства в които няма ...туй пък за отстрелването и осоляването за пръв го чувам , което не значи , че не е вярно ...по голям си - повече опит имаш от мен - ще се съглася с теб , макар че не съм на 100 процента убеден