Къде се намирам:
naRiba.com
Форум
Относно Сайта РазниКратка тренировка щот нема време
Модератор: dantho.mihov
- hshopov
- разбира нещата
- Мнения: 1130
- Регистриран на: Нед Дек 22, 2013 6:57 pm
- Местоположение: гр. Пещера
Re: Кратка тренировка щот нема време
Ей добре,че съм аз да те освободя от 2 броя иначе без мен си за никъдеkevlar написа:
Аз съм така с макарите,уж последна!!
Нашите,се чудят къде да ги слагат.
Malemi написа:коркоман принципно са хубава марка , вярвам им
- Bigmarlin
- сериозен играч
- Мнения: 2251
- Регистриран на: Чет Сеп 15, 2011 2:06 pm
- Местоположение: Плевен
Re: Кратка тренировка щот нема време
Последните няколко дни съчетавам служебното ми посещение на любимите ми институции в Плевен,с бързо ходене по заледен терен Много добро упражнение наред с риналдото на снежната покривка
- sapuna
- Модератор
- Мнения: 11750
- Регистриран на: Вто Сеп 06, 2005 1:15 am
- Местоположение: Горна Оряховица
- Обратна връзка:
Re: Кратка тренировка щот нема време
И аз така ...
- Bigmarlin
- сериозен играч
- Мнения: 2251
- Регистриран на: Чет Сеп 15, 2011 2:06 pm
- Местоположение: Плевен
Re: Кратка тренировка щот нема време
Е това е доста по така Ще трябва и аз да си ги припомня тия упражнения,особено в комбинация с набирания,но ще трябва и малко да сваля,че с набираниата нещо ми е зор с тия кила Компенсирам с Т бар роу тренажор,домашно електрожен производство, боядисан лично от мен- оставих си ръцете
П.П Като гледам и бенч пресата и барбъл скуота са на ниво
П.П Като гледам и бенч пресата и барбъл скуота са на ниво
- Bigmarlin
- сериозен играч
- Мнения: 2251
- Регистриран на: Чет Сеп 15, 2011 2:06 pm
- Местоположение: Плевен
Re: Кратка тренировка щот нема време
Време е за отслабване,че се задават плажове
и морета,....от царевица
и морета,....от царевица
- hshopov
- разбира нещата
- Мнения: 1130
- Регистриран на: Нед Дек 22, 2013 6:57 pm
- Местоположение: гр. Пещера
Re: Кратка тренировка щот нема време
За плажа не знам. След дълга пауза,програмата ми е готова и от понеделник влизам в залата.
Malemi написа:коркоман принципно са хубава марка , вярвам им
- Bigmarlin
- сериозен играч
- Мнения: 2251
- Регистриран на: Чет Сеп 15, 2011 2:06 pm
- Местоположение: Плевен
Re: Кратка тренировка щот нема време
Знам,че сега някой ще каже:ама ние не сме спирали ,но да си кажа аз,почваме
- Bigmarlin
- сериозен играч
- Мнения: 2251
- Регистриран на: Чет Сеп 15, 2011 2:06 pm
- Местоположение: Плевен
Re: Кратка тренировка щот нема време
Малка актуализация на първия пост https://www.24chasa.bg/Article/386232,Bigmarlin написа:За любителите на фитнеса,които нямат много време.
и на втория https://www.24chasa.bg/Article/791996,
сплита с машините https://fitmotion.eu/methods-principles ... 4x10-plus/
- Павел Иванов
- и господ не е толокова добър
- Мнения: 14917
- Регистриран на: Чет Фев 10, 2005 12:29 pm
- Местоположение: София
Re: Кратка тренировка щот нема време
Ебаси, единично движение за 10 секунди
Ми то човек ще заспи докато го прави
Ми то човек ще заспи докато го прави
Спинингиста , разсширени вени нямаааааааа !
Риболовът е за разтоварване а не за натоварване!
Павел Иванов
Риболовът е за разтоварване а не за натоварване!
Павел Иванов
- Bigmarlin
- сериозен играч
- Мнения: 2251
- Регистриран на: Чет Сеп 15, 2011 2:06 pm
- Местоположение: Плевен
Re: Кратка тренировка щот нема време
А,това е журналистическа грешка,10 секунди трябва да е серията си мисля,в петък сабален правих,добре ме натовари,първото де,утре сабален пак,днес немаше шанс
Всъщност да ,верно че така са го писали ,
Всъщност да ,верно че така са го писали ,