Страница 3 от 4
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Вто Юни 14, 2011 1:55 pm
				от Булти
				
			 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Вто Юни 14, 2011 3:04 pm
				от chirusa_bg
				Колега, с две думи Булти иска да каже, че ще бъдеш изяден 
 
  
 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Сря Юни 15, 2011 12:16 pm
				от Pretor
				chirusa_bg написа:Колега, с две думи Булти иска да каже, че ще бъдеш изяден 
 
  
 
В краен случай фатално наръбан  
 
  
 .
 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Сря Юни 15, 2011 1:00 pm
				от Булти
				...продължавам , начи колега ( Асене ) , страхуваш се от акули и не влизаш в Черно море ...постоянно всеки ден , ти се налага , да пресечеш някое улично платно...тука вероятността  да те смаже камион  , статистически е в хиляди пъти по голяма ,  отколкото срещата с Голямата Бяла или Гоблина ...да кажем , че се страхуваш да излезеш от къщи ...и у вас не е по безопасно - ми може  да te тресне ток , да стане пожар - да не ти се налага да скачаш от тринайстия етаж - както родителите на един мой приятел (Ф...та ) , може и да гръмне бойлера  

 ...
 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Сря Юни 15, 2011 1:19 pm
				от Булти
				...във всяка една секунда на Земята , умират хиляди , ако не и повече , хора от битови инциденти или пътни катастрофи ...сигурно място няма никъде ...всяка вечер , сводките информират за десетки загинали по пътищата  само у нас...тези новини минават покрай ушите ни - не им обръщаме внимание - щото вече са станали банални ...на другия ден натискаме яко педала , караме с превишена скорост , въпреки че трябва да се замислим за опасността ...стигаме до морето , рискувайки по пътя живота си , поне около 10 пъти в 10 необмислени и несъобразени маневри - най-често изпреварване при намалена видимост  ...обличаме ноепрена ... и почваме да се чудим - ми ако ме срещне акула ... за лошата слава на акулите са виновни и медиите търсещи сензации - да пишеш за размазани мозъци по асфалта , всеки ден е банално....ама я да се появи в Черно море , акула  - майку-у-у-у къф матрял ши излезе от тва ...
			 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Сря Юни 15, 2011 1:28 pm
				от Булти
				...относно страха - добре е да го има - но колкото повече време му отделяш - толкова повече го увеличаваш - имам роднина - който се страхува да не умре - постоянно си мери кръвното - постоянно не е наред нещо с него , чуе ли за някаква нова болест - веднага получава нейните сиптоми и живота му е ад ...без страха живота , би бил адска скука - не се ли кефиш , когато в тялото ти се отделя адреналин , когато попаднеш в рискова ситуация....адреналина е най-силния наркотик , чак когато непосредствената опасност отмине , тогава почваш да страхуваш ...
			 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Сря Юни 15, 2011 1:43 pm
				от Булти
				...страха е враг , който може да застраши живота ти , в момента , в който паниката те превземе , тогава освен враг на себе си , можеш да станеш опасност и за други около теб ...а ако го пребориш можеш и да спасиш живот ...наскоро ми се случи случка :
 http://bulti.forumn.net/t33p90-topic
...не че съм нещо много смел и голяма работа , но ако се бях паникьосал тогава , едно 15 годишно момче , сега нямаше да живее втори живот ....
П. С.  колега , изправи се срещу страха си и го пребори , ако не успееш.... ще дойдат още и още  нови , други страхове ...и нещата от които няма да се страхуваш ...ще стават все по малко и по малко ...и последно ...ако ти е писано да умреш , като ти  падне саксия върху манерката и по сто акули , да  те разминават на ден - ми няма да те закачат ...сичко е съдба , приятелю 
 

 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Сря Юни 15, 2011 2:02 pm
				от Pretor
				Въртя-сука и пак до форума на Булти го докара  

 .
Пък с тези апокалиптични картини дето си ги описал, човека не в морето, ами и по земята няма да иска да ходи.
 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Чет Юни 16, 2011 8:14 am
				от roko-koko
				Pretor написа:chirusa_bg написа:Колега, с две думи Булти иска да каже, че ще бъдеш изяден 
 
  
 
В краен случай фатално наръбан  
 
  
 .
 
 
Ще го ръба ,ще го ръба ,колко да го ръба  има няма 5 минути и после ще го пусне 

 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Чет Юни 16, 2011 12:32 pm
				от gunman
				Дето две бели: акули- майка и дъщеря, си говорили гледайки един наш събрат:
-Слушай , дъще!-казала възрастната акула- Като видиш ей такъв, да се навърта в нашата акватория, започни да правиш бавно,ама много бавно, кръгове около него.Обикаляй 3 минути в диаметър 10 метра от него.После още две минути и половина, прави кръговете на 8 метра. После още минута и нещо на 5 метра. Още минута на 3 метра...
-Защо, мамо, направо не се втурна и да го схрускам тоя, ами ще трябва половин ден да загубя, да го обикалям от тук-от там.
-Може дъще! И така става, но трябва да го ядеш с го...та. 

 - Отвърнала старата акула. 

 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Чет Юни 16, 2011 2:05 pm
				от Pretor
				 
  
  оа_ахме темата на човека  

 .
 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Чет Юни 16, 2011 3:22 pm
				от chirusa_bg
				
			 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Чет Юни 16, 2011 10:43 pm
				от Булти
				
			 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Чет Юни 16, 2011 11:38 pm
				от matey49
				Как да рехабилитираме страха:
Ако почувствате, че страхът взема надмощие над вас, тогава затворете очи, поeмете бавно и дълбоко въздух, и фокусирайте вниманието си върху звука при издишването.
Постарайте се мозъкът ви да не се концентрира върху негативни мисли. Съсредоточете се върху настоящето и не прехвърляйте мислите си в бъдещето. Така ще избегнете поведението " какво ще стане с мен, ако продължавам да получавам този страх".
Мислете си върху начина на решение. Например - ще се справя със страха си, след като съм свикнал да го предизвиквам сам, значи има и начин да го прекратя сам.
Научете се да не се изолирате от местата, които предизвикват страх у вас. В такива моменти говорете с хора, на които вярвате. Медитацията и йогата също биха свършили добра работа, защото ще ви научат как да прогонвате лошите мисли.
Най-добри резултати в борбата със страха дава рехабилитация, която се състои в постепенно излагане на стресовия фактор или поведение, което стартира страха и напрежението.Този метод на рехабилитация е най-често прилагани и при лечението на агорафобия и паническо разстройство.

 
			 
			
					
				Re: Как да преодолея фобията си ?
				Публикувано на: Пет Юни 17, 2011 8:15 am
				от Pretor
				
От ко ве, Нострадамус  
 
  
 ? Ако знаеш помогни на следствието 

 . Сигурно шофьора си е лягал с мръсни чорапи и не си е миел зъбите. Булти, нека да не зачекваме поне тази тема. Достатъчно скръб има за близките на пострадалите.