Мннн... Не става много ясно какви са вариантите и как се прави при всеки от тях. Пише всичко освен кое какво е и как се прави.
Моя новобрански опит
Аз лично на 5 м в басейна ако не изравня, както си беше едно време, се чувствам като пред "спукване" като болката нараства с престоя на дъното и броя гмуркания. "Спукването" е много опасно и никога не трябва да се рискува

Може би подобни натоварвания са и вредни дори да не се стигне до инцидент. Научих се да изравнявам след първото си гмуркане с харпунджийския инвентар. Смятам от значение беше единствено маската, която покриваше и носа. Просто тръгвам надолу, усещам натоварването отвън, притискам ноздрите през маската и със затворена уста надувам въздух в носа до като не усетя как той преминава през т. нар. евстахиеви тръбички (то се чува като преминава), което веднага облекчава усещането в областта на ухото. Ако не се получи свалям маската, чистя си хубаво носа от едно-друго дето се е събрало извътре и отново на метър два и т.н. Май не видях някой да спомене в тази тема, а иначе из форума - незнам, но ако набарате техниката за изравняване и продължите надолу идва и момент дето маската почва да ви се набива на сурата все едно някой ви е седнал отгоре. Ако просто се издуха малко

въздух през носа и този проблем се оправя, макар и за сметка на вдишаното "горе". Тук става ясно защо е необходимо да си купите маска именно с малък обем, както впрочем най-вероятно сте били вече съветвани тук или в магазина.

Ако в магазина не сте били посъветвани - не ходете повече там!
Без да си барам носа или както му викам само аз

и от ей сега - БСБН е като си разчеквам гърлото имитерайки прозявка. За мен това е най-простия начин да обясня как става, но той включва движението на сума ти мускули дето и аз незнам кои са и кое накъде отива. Този "уникален" метод е нещото което се случва когато слизате от планината или се качвате там и някъде по пътя или дори по-късно ушите ви изпукат в следствие на прозявка или преглъщане и усетите облекчение от заглъхналото състояние. На мен лично не винаги ми се получава и понякога колкото и да се прозявам и да си чекна чейнето изравняването се случва по-късно и то неволно. Тия каналчета събират разни секрети, стесняват се или де да знам. Някои хора по принцип си имат УНГ проблеми и трябва да се съобразават с предписания на компетентно лице. Не ги разбирам нещата. Само не ви съветвам да се напъвате много
При първа възможност ще пробвам в морето БСБН или там както беше - без да си барам носа и ако имам успех ще пиша.
Тук изглежда всеки има 3-4 мин динамична апнея, обявяват се 20 - 30 метрови слизания за разгрявка, но изравняването, без което не може дори да пръднеш под водата е забулено в мистерия.
ПС
Абе неволята учи,както мъдро/ехидно ми намекна колега от форума. Ако ви интересува нещо и то не ви попада на окоте веднага, четете из интернет и ще откриете и други форуми и други статии и мнения!