Страница 1 от 1

Тежести за крака

Публикувано на: Сря Апр 06, 2011 12:40 pm
от Pretor
Тъй като темата "Тежести" я направихме голяма каша, реших да отворя нова, отнасяща се само до тежестите за крака. Като цяло такива тежести не се ползват толкова масово. Въпреки всичко, понякога се налага поставянето и на такива тежести по различни причини. Тук http://apox.ru/equip/equip-handmade/111 ... a-20-minut и тук http://apox.ru/equip/equip-handmade/825 ... iz-dzhinsy в братския руски сайт са дадени няколко от многото възможни идеи за изработването им.

Re: Тежести за крака

Публикувано на: Сря Апр 06, 2011 1:01 pm
от spear
Преди няколко години и аз ползвах тежести за крака. След това разбрах че може и без тях, въпрос на усещане е, тоест човек като разбере как да си свие краката тежести няма да му трябват.
В момента с 7мм неопрен и карбонов плавник на дълбочина 3-4 метра краката ми не "летят" нагоре и са си прилепнали към дъното :). Няма нищо трудно, просто се замисляш защо, и се получава.
Краката са най-големия консуматор на кислород и затова не трябва да се товарят допълнително. По напредналите дори ножа не слагат на крака че е 100гр. Това е и причината да се търсят най-леките пантофи и пера, за да е леко на крака. Същото важи и при дълги преходи в километри по хоризонтала, ако имате 2 тежести по половин кило на краката се пада по хиляда маха на километър, тоест 1 тон на километър в повече сте натоварили крака. Не е малко :)

Разбира се не искам никой в нищо да убеждавам, всеки сам си решава, аз просто споделям според мен кое е по-добре :)

Re: Тежести за крака

Публикувано на: Сря Апр 06, 2011 1:08 pm
от Pretor
Съгласен съм. Аз също не ползвам, въпреки че съм си направил тежести. Важното е да усъвършенстваме положението на тялото и по-специално на краката под вода. В началото както при придобиването на повечето навици "натискането" на краката към дъното става волево, а по-късно се автоматизира.

Re: Тежести за крака

Публикувано на: Сря Апр 06, 2011 7:48 pm
от gmurkacha
Като плувам без неопрен тежести не ползвам защото ми тежат.Но като сложа костюм и чорапи нещата са различни,тогава тежести си ми трябват,за да компенсират плаваемоста на неопрена.Ползвам ги най-вече при плуване по повърхноста и малки дълбочини до 7-8 метра.При дни в който съм на места където главно гмуркам и нямам преход и дълбочините са над 7-8 метра не ползвам,защото по добре релаксирам ,а и като смачка налягането неопрена краката си потъват.Кой както си свикне.

Re: Тежести за крака

Публикувано на: Сря Апр 06, 2011 8:59 pm
от Pretor
Това са едни от тежестите, които съм си правил. Оловни пластини, облечени с неопрен.

Изображение

Re: Тежести за крака

Публикувано на: Сря Апр 06, 2011 9:53 pm
от Valyo68
Хубави са, Браво! Жалко, че не ги ползваш Преторе. :wink: :drinkers:

Re: Тежести за крака

Публикувано на: Чет Апр 07, 2011 7:44 am
от Pretor
Защо бе Вальо, жалко щеше да е ако ги нямах :D .

Re: Тежести за крака

Публикувано на: Чет Апр 07, 2011 10:25 am
от baretata
Аз си мисля че тежестите за крака са удобни за гмуркане по време на миграцията, когато гмуркаме по буните. Там е дълбоко и мястото за спускане надолу е късо и трябва постоянно да натискаш краката си за да ги прибереш за да не са високо. За първо време мисля да си стъкмя едни такива като руските от велосипедна гума, ще пробвам как е. Ако не е удобно ще ги махна, а пък и разхода не е кои знае какъв. А за тежести мисля да събера куршуми от стрелбището, от пистолет са с добри размери.

Re: Тежести за крака

Публикувано на: Чет Апр 07, 2011 11:03 am
от Pretor
За куршумите идеята е добра. На времето, когато не само вървях :) си бях ушил гети с джобове, които пълнех точно с куршуми.