Пътеводител за прехода. На себе си ли служим? - vol.2

[Павел Иванов]

Ами хората са казали , големи тежести за маса , леки за релеф . Просто трябва да се прави до откат . В смисъл правиш даденото упражнение до степен в която усещаш , че няма да можеш да направиш повече ни едно повторение от него и се напъваш за поне още десет повторения

[GODzillata]

Прави HIIT - high intensity interval training.

[Bigmarlin]

Да бре,то смисъла е такъв и на хита и на интервалните

А бе знам аз къ да го праа,ама ония пичове ,от ония високия блок на "китайската стена" в Плевен турнаха домофон и сега не моа да влеза у блока

[Красимир Атанасов]

големи тежести за маса

Тъй,тъй.....

[Красимир Атанасов]

Не искам да съм лош пророк,но Павката преса няма да изкара!
Може да се залъгва като махне пет оки вода която е натрупал.
Но това ще е за кратко и ще доведе до йо-йо ефект,като с връщането ще вземе някой кило екстра.
Моят съвет/не ангажиращ разбира се/ е да си тренира за тонус и колкото толкова.

[bobopeli]

Черен се оказа петъкът за доста костури

[bobopeli]

Ако три ти дойдат в повече, тази с жартиерите ми харес'а и съм склонен да станем съкооператори !

Предполагам ще ползвате жартиерите за направа на авангардни силиконови примамки?

[G.Petkov]

Честит рожден ден на Дончо,
Все големи да ги лови и мерак да има !

.... Свръх натоварване с леки тежести + голям брой лицеви и коремни , наистина голям като брой .....

Павле,
Малко ли ти е натоварването в работата, та трябва и да се самоизмъчваш, бре !

Лицева опора - само върху мадама !
Иначе, го приемам за издевателство над личността ми !

Свърхнатоварване може,
Ама само да местя мишката !

Даже и повече от 100 мл в една чаша не си наливам,
Щото после трябва да я вдигам,
А очния доктор ми каза да не вдигам тежести,
Ама аз от старост забравих колко беше - 0.200, 2.00 или 20.00 кг беше ?
Не помня !

[G.Petkov]

.....Предполагам ще ползвате жартиерите за направа на авангардни силиконови примамки?

Мммммда,
Навремето, като се появиха силиконовите жартиери - наистина бяха еротомански ?

Сега,
Вече всичко им е от силикон !

[Ачо ♣]

.......................

Жоре, старата любов ръжда не хваща, нали???

[GODzillata]

[lusienn]

Блек фрайдей.

IMG_20161125_163121.jpg

Една за плувка.

IMG_20161125_170705.jpg

И вече съм я нагласил за клен,за уикенда.

IMG_20161125_192311.jpg

После до мола да си взема и нов анцунг,

И съм готов за неделя,да ги скъсам рибите.

ЧРД на Дончо,да не го пропусна.

[Красимир Атанасов]

Ачка, какво означава истински мурсалски чай и не истински такъв
Понеже запасите които си взех от Велинград привършиха.
От няколко дни ръчкам матрицата,с цел да се заредя за зимата,Но.
Чета че бил вписан в червената книга и бил в малки количества и труден за набиране.
Та дудни ми нещо и ме насочи на някъде.

[Ачо ♣]

Ачка, какво означава истински мурсалски чай и не истински такъв
.

Като всички останали стоки-ментета....... http://www.dnes.bg/stranata/2015/06/11/ ... nte.266479

Чаят отгледан над селата Мугла и Триград в Родопите има лековити свойства. Билката е под забранителен режим и може да се бере само за лични нужди. Големи части от подправените продукти са отглеждани в други части на страната и съответно под други климатични условия.

[Павел Иванов]

- Синко, гледам те, седиш пред компютъра... време е да поговорим за секса!
- А бе, баща ми... ти добре ли си? На 29 съм!
- А бе, келеш... искам да ме научиш, как да гледам порно на телефона!