Рибата - храна, която лекува

[babushka]

Рибата и рибните продукти са ценна храна за човека, с висока хранителна стойност.
- Подобрява паметта
- Пази от инфарт
- лесно смилаема храна
- съдържа малко захари
- съдържа витамин А и витамин D
- съдържа минерални вещества - йод, селен и цинк
- съдържа уникални мазнини - Омега 3 и Омега 6, които предпазват от атеросклероза, поддържат еластичността на кожата, намаляват бръчките
- помага при бъбречни възпаления
- засилва имунната система.

[Николай Неделков]

Ям всяка седмица риба , без значение дали речна , езерна или морска.
Наистина май помага. Пример е дълголетието при японците
Ама за това , че помага при болки в бъбреците и бъбречни инфекции , не е вярно - личен опит

[Jechev]

хапвам често, предимно морска, но предвид голямото замърсяване, особено на родните ни водоеми и морето, доколко е полезна храна

[maycal]

Рибата от типа на скумрия, т.е. онази, която е морска и има синееща окраска, е определено по-полезна от останалата-има повече омега-3 киселини!

[georgi_gopata]

Ям само скумрия.

[майсторчето страхил]

То с рибата няма проблем, но с бирата и бялото вино има проблем на другия ден сутринта

[гуслар]

Не знам дали лекува ,но поне два пъти седмично си хапваме риба .Предпочитаме я варена и печена,и по рядко пържена .

[Бат Мирче-5кила]

То с рибата няма проблем, но с бирата и бялото вино има проблем на другия ден сутринта

определено от РИБА не сьм драйфал секва обичам.даже и скобара и бялата мряна и таранката и пр. някьде в кулинарията писах една много лесна,бьрза и ефикасна рецепта за мариноване на секьв вид риба-особено костелива

[HAZART]

На мен пък ми действа като афродизиак .Една рибка да хапна и ми се "разръмжава бъзуня".
Без майтап.

[INCUBUS]

Всеки вид риба/в смисъл речна,езерна,черноморска,средиземноморска,океанска /,е храна,която лекува ,ако се сравнява със свинското и ракията.Макар,че никой не знае какви токсини и тежки метали поема заедно с ценните съставки на рибето месо.Ама да не си помислите,че съм против свинското и ракията-нищо подобно.Плюскам и аз кат всички квот падне.Например- преди час и половин съм вечерял пилешки шишчета,ама с бекон,и не съм спирал да смуча мастика до момента,прости ма,нечиста сило!На българина кратуната му е дебела - увира чак тогаз,кат го натисне болест.Тогава почва да пази диета и става по-голем светец от господа.

[babushka]

Здравейте рибари!
Навсякъде в интернет пространството, където има форуми за диетична храна, се рекламира рибата, като храна, която лекува. Освен, че е диетична, заради малкото мазнини, които съдържа, тя е и много питателна. Това е и моето мнение. Обичам да си похапвам рибка, приготвена от мен и по различни начини, с подправки и без такива.
А, освен това и по ресторантите, където сервират риба,я предпочитам пред другите храни.
Затова , пуснах тук тази тема.
Благодаря ви за вашето участие и мнение!
Много ви благодаря!