пъдпъдъчи яйца

[КИРО]

Днес като се разходих из нета по тази тема,
видях много въпроси за този деликатес,
но и доста отговори,които бяха далеч от истината.

А иначе тези яйчица са доста полезни за организма.
Съдържат около 13-14% протеини
0,6 мг калций
фосфор,желязо,
витамин А,Б1,Б2
и други съставки,но тези цитирам по памет.
Без холестерол.

Добре е на ден да се вземат по 3-4 сурови яйца.
Половин час преди поемане на друга храна.
Помагат за много неща,но най-вече за нормализиране на кръвното,
подобряват зрението.Общо взето подобряват имунната система на организма.
Ако ги сварявате,достатъчни им са 2 мин,след като заври водата.
За по-лесното им белене,веднага след сваряване ги поставете в студена вода за 10 мин.
За малки деца също са полезни,но
след 6-тия месец през ден,само жълтъка.
А когато мине годинката,вече може и цялото яйце да давате.
На вкус за чудесни,като кулинария ги използвам често.
Къде към зелените салати,а и често самите те са салатата.
10-на сварени яйца не са проблем при консумация от възрастен човек
/ някой из нета беше писал,че след 8, се е наложило до болница да стигне/
Личната ми рецепта е -
3-4 яйца ги разбивам в 200мл вода и една лъжичка мед.
Много приятно на вкус,може и бучка лед.

Съхранени в хладилника,издържат повече от месец.Без промяна на качествата си.
Всичко това го пиша от личния си опит,
само съставките преди 10-тина години ги четох някъде,
ама а де.

[ExTaZzY]

Бач киро то щото е пълно с дивеч в Бълария та дай сега и яйцата да им изядем на животинките
Пробвайте с кокоши най сигурно

[КИРО]

Абе за домашни пъдпъдъци не сте ли чували ?
Как ме виждаш из полето да ги търся ?
И снасят целогодишно.

[vladislavista]

Bravo ba4e Kiro,idvam li kam varna 6te 4erpq po rakiq.

[КИРО]

Добре дошъл във форума,ама
пиши на български.